Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Penggunaan obat-obatan terlarang atau alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko bunuh diri.
Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melakukan cek kesehatan mental mandiri menggunakan tes-tes sederhana yang ada di Halodoc.
Langkah pertama yang penting dalam mengatasi depresi berat dan menghindari pikiran bunuh diri adalah dengan mencari bantuan profesional.
Ketidakmampuan untuk mengatasi masalah keuangan dapat menimbulkan perasaan putus asa dan tanpa harapan.
Jangan khawatir, konseling di Halodoc aman dan privasi pasti terjaga. Para ahli ini juga mendapatkan ranking yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani:
Apabila ada hal lain yang masih membuat Anda ragu dan bingung terkait terapi, jangan sungkan untuk bertanya kepada psikolog.
Ketika Anda stres atau depresi, tetapi tidak bisa mengelolanya dengan baik, itu sudah menjadi tanda Anda perlu melakukan konsultasi psikologi.
Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.
Perlu diketahui bahwa biaya ini hanya biaya konsultasi dan tidak termasuk biaya hypnotherapy atau terapi lainnya yang mungkin dibutuhkan.
Catatlah penyebab yang memicu dan meringankan gejala penyakit mental Anda, serta durasi penyakit itu terjadi. Cari tahu mengenai riwayat penyakit keluarga dan buat catatan tentang masalah atau peristiwa traumatis yang pernah Anda alami.
Konseling dan terapi psikologi dapat membantu individu untuk mengatasi masalah mereka dan mengurangi risiko bunuh diri.
Tidak perlu lagu untuk mencari bantuan psikolog, terlebih bila Anda sedang merasa stres dan butuh teman curhat. Sayangnya, sebagian orang masih bingung untuk get more info melakukan konsultasi psikologi pertama kali. Yuk, ketahui cara konsultasi ke psikolog di bawah ini.
Tentunya, ini menjadi tanda bahwa Anda butuh konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri Anda lemah atau gila.